Что лучше: дорогая диета или экономичная методика? Предлагаемых в разных источниках способов вернуть фигуре былую стройность настолько много, что выбрать действительно эффективный вариант очень трудно. Ведь диета – это не платье или костюм, который можно примерить. Здесь речь идет о самом дорогом – о собственном здоровье.

Чаще всего к этой диете обращаются те, кому необходимо быстро избавиться от избытка веса и удалить из организма токсины и шлаки. Диета недлительная и очень эффективная. Основана она на потреблении одного единственного продукта – гречки. В отсутствие других продуктов расход сил организма на ее переработку намного больше, чем в случае сбалансированного питания. Это создаёт быстрый эффект похудения.