Монодиета на основе гречневой крупы

Чаще всего к этой диете обращаются те, кому необходимо быстро избавиться от избытка веса и удалить из организма токсины и шлаки. Диета недлительная и очень эффективная. Основана она на потреблении одного единственного продукта – гречки. В отсутствие других продуктов расход сил организма на ее переработку намного больше, чем в случае сбалансированного питания. Это создаёт быстрый эффект похудения.

Овсяная крупа и ее польза

В настоящее время овсянка является самой популярной и востребованной крупой. Овсяная крупа в своем составе содержит большое количество сложных углеводов, необходимых для здорового функционирования организма.
Подписаться на крупа