Разнообразные каши дополнят рацион здорового питания. 

Каши – еда наша

Издавна каши были обязательным блюдом на столе каждого русского человека. В настоящее время они по-прежнему занимает свое почетное место, но постепенно их вытесняют новые продукты быстрого приготовления, различные снеки, которые не так полезны для здоровья.

Каши – самый экономичный вариант похудения

Что лучше: дорогая диета или экономичная методика? Предлагаемых в разных источниках способов вернуть фигуре былую стройность настолько много, что выбрать действительно эффективный вариант очень трудно. Ведь диета – это не платье или костюм, который можно примерить. Здесь речь идет о самом дорогом – о собственном здоровье.

Кукурузная каша как прикорм малышу

Одной из самых важных составляющих детского прикорма является каша из кукурузной крупы. Все дело в том, что кукуруза совершенно не содержит глютена, а значит, никакой негативной реакции на ввод данного продукта не произойдет. Помимо этого каша из кукурузной крупы весьма полезна для организма крохи благодаря большому содержанию нужных витаминов и микроэлементов.

Топ-5 самых полезных каш

Каши очень полезны для организма человека. Рацион здорового питания без них сложно представить. Крупы обладают огромным количеством полезных свойств. Основная функция круп – естественная очистка организма и нормализация работы ЖКТ. Давайте разберемся, какие из каш самые полезные. 
Подписаться на каша